Espirito de Equipe

Espírito de Equipe

Yoga Espirito de Equipe      Alguma vez você já sentiu que aquilo que você sabe fazer pode ser feito e compartilhado em grupo?

      Provavelmente se você é dedicado  e gosta do que faz, arrumou um jeito de repassar esse  conhecimento  para outras pessoas. Ensinar é a continuação e o amadurecimento do conhecimento.

      O conhecimento adquirido através da experiência  em grupo aprimora a inteligência emocional e exercita  a comunicação. Portanto  seja qual for sua área de atuação existe possibilidade do trabalho em grupo e quando o trabalho é realizado individualmente você  ampliar o trabalho para um trabalho realizado coletivamente .  Assim como a Yoga, tradicionalmente pratica individual  e nos dias de hoje é muito comum grupos de pessoas praticando em duplas ou mais pessoas.

    Para trabalhos  em grupo é importante ficar atendo nas seguintes questões:

 – respeitar o ritmo das pessoas  ficando atendo as principais características e deficiências que variam de pessoa para pessoa inclusive em você. Saber aproveitar o potencial nato aprimorando-o;

– Disponibilidade para ouvir , falar, olhar e ao mesmo tempo expressar gestos   pacíficos;

– Paciência e cooperação;

– Motivação e real interesse para produtividade;

– Valorizar o resultado em conjunto e não apenas individual;

– não comparar o rendimento entre as pessoas, mais sim a evolução individual e progressiva;

– estar aberto a receber e dar feedback;

– não permitir que os valores e crenças individuais atrapalhem o desenvolvimento e comunicação do grupo. Vale lembrar a questão do preconceito e as diferenças culturais entre as pessoas é um dos principais fatores de desavenças  e  conflitos.

     Espírito de equipe é o espírito contrario ao interesse egoísta e individualista, é o espírito que entende que o caminho é a integração e interação entre as pessoas para o bem comum. Harmozinando  com os semelhantes mais também com os diferentes.

Elaine Lilli

 

WORKSHOP ACRO YOGA – Elaine Lilli

WORKSHOP ACRO YOGA – Elaine Lilli

Sabado 06 – Abril – 2013 – Nucleo Shivalaya

http://www.nucleoshivalaya.com/2012/cursosDetalhes.asp?id=738&tipo=Livres

   A Acro Yoga é sem dúvida uma fusão do céu, da terra e do amor. Com a Yoga temos a sabedoria milenar espiritual, a Acrobacia nos trás poder dinâmico e com a massagem Thai temos a bondade. “A proposta da Acro Yoga é integrar e interagir pessoas, amigos, casais, pais e filhos A pratica regular desenvolve aptidões físicas tais como força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora além de gerar bem estar psíco-motor conscientizando dos níveis de estresse para a reeducação respiratória e postural.” – Professora Elaine Lilli

INFORMAÇÕES PRÁTICAS: Realização: 06 de Abril de 2013 (sábado) Horário: das 09h00 às 13h00 Será realizado no: Núcleo de Yoga Shivalaya – Rua Eliseu de Oliveira, 46 – Brooklin – SP (alt. 901 da Av. Luis Carlos Berrini)

VALOR: – Para inscrições até 20/03 – R$ 170,00 – direto conosco em 2x ou em até 18x via pagseguro. – Para inscrições após 21/03 – R$ 190,00 Em 2x via depósito bancário, transferência, dinheiro, cheque ou cartão de débito. Solicitamos, exceto no caso de pagamento via pagseguro, o depósito de 50% para garantia da vaga e saldo pode ser pago no dia do curso. Inscrições: pelo link acima.

As vagas são limitadas! Namastê!

http://www.nucleoshivalaya.com/2012/cursosDetalhes.asp?id=738&tipo=Livres

 

Acro Yoga – Uma nova proposta de Entretenimento e Autoconhecimento para pais e filhos

ACRO YOGA – Você está pronto para essa brincadeira inteligente?

Acro Yoga - Pais e Filhos
Acro Yoga

Acro Yoga

      A Acro Yoga é sem duvida uma fusão do céu, da terra e do amor. Com a Yoga temos a sabedoria milenar espiritual, a Acrobacia nos trás poder dinâmico e  com a massagem Thai temos a bondade

 A proposta da Acro Yoga é integrar e interagir pessoas , amigos, casais, pais e filhos A  pratica regular  desenvolve aptidões físicas tais como força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora , além de gerar um bem estar psico- motor  conscientizando   dos níveis de estresse  para a  reeducação respiratória e postural.

Despertando o Corpo através do Toque

Tocar com presença faz a diferença. O corpo é um veiculo sensorial que nos transmite milhões de informações do meio em que vivemos e interagimos, gerando respostas aos estímulos externos e internos. Nem toda a pessoa consegue decifrar e compreender as infinitas sensações que o corpo pode proporcionar. Contudo, a dificuldade de comunicação entre sensações, pensamentos e emoções dificulta a percepção clara do processo sensitivo. Processo sensitivo é a capacidade de sentir, transformar e integrar os estímulos através do sistema nervoso. O sentir depende de quanto o indivíduo está vulnerável e receptivo à um estímulo. A pessoa pode querer vivenciar algo cinestesicamente, mas nem sempre terá êxito, pois se o corpo não for estimulado de uma forma que você realmente sinta, a experiência passa a ser vazia e pouco transformadora. Acordar o corpo para as sensações através do toque é uma arte. A sutileza, a densidade, o ritmo e o repertório motor que as mãos podem fazer durante o toque é muito abrangente e isso só pode ser decidido no exato momento do toque. O quanto você é capaz de gerar uma sintonia imediata com as necessidades do indivíduo que é tocado garante a abertura inicial do processo de despertar. A sintonia acontece com ou sem a sua vontade, ou seja, algumas pessoas irão sentir-se imediatamente conectadas e outras pessoas não. Isso não impede que você intencione uma sintonia mesmo que ela não aconteça espontaneamente. Você só precisa intencionar e aceitar o outro para que a sintonia se estabeleça. A presença de espírito é requisito fundamental para qualquer conexão. O corpo a ser tocado está influenciado de antigas histórias que levam a memória celular para o passado. Tocar com presença traz estas memórias à tona, possibilitando o indivíduo de integrar os resíduos do passado no momento presente. Esta experiência pode nem sempre ser prazerosa, entretanto ao término da sessão de massagem terapêutica o bem estar é absoluto. Ao receber massagens várias vezes através do toque presente, a pessoa começará a perceber o quanto ela pode estar livre para sentir apenas a energia vital circulando entre e através do corpo. O corpo vibra de acordo com a eletricidade móvel que se apresenta. Traumas do passado como frustrações, perdas, histórico de agressões, repressão e problemas de saúde impedem a fluidez intensa da energia vital. Nesses casos a pessoa fica apática e sem disposição para a vida. Remover essa densidade negativa é uma das funções do toque presente. Despertar significa esta atento, receptivo e conectado com a vida para que o potencial se manifeste. O ser desperto sabe até mesmo daquilo que os seus olhos não podem ver.

 Autora: Elaine Lilli Twitter: @elainelilli Instituto União http://www.institutouniao.com.br

Você está se tornando uma pessoa velha?

Você pode envelhecer sem se tornar um velho, depende do quanto está disposto a experimentar maneiras e formas diferentes de viver. O velho é aquele que para porque tem medo de novamente descobrir que o que viveu não foi a melhor nem a pior experiência , apenas um acontecimento que não tem volta e ele só percebe isso através das novas experiências , rejuvenescer implica em dar mais um passo em direção ao novo, poucos tem essa convicção , entretanto os que arriscam livram-se do velho e permanecem jovens na proporção da sua ousadia.

Pais e filhos…

 Pais  inteligentes não precisam  provar que podem ser pais  gerando filhos, pais inteligentes geram filhos porque a vida  os mandou e por isso eles tomam todas a criança como parte de si mesmo, sem controle .

Uma criação  sem controle não é sinônimo de bagunça é exemplo de respeito. A bagunça vem da desorganização  que é a dificuldade em viver em harmonia

 

Amor e Vida…

Como podemos ter saudades
Do que nunca presenciamos?
Como podemos amar
Aquilo que nunca tocamos?

Como podemos nos enternecer
Com um sorriso que nunca vimos?
Com um olhar que nunca sentimos?
Com um riso que nunca gozamos?

Como podemos nos sentir próximos
Apesar da distância que nos separa?
Como ela me tocou desta maneira
Como se fosse no fundo a primeira?

Como posso sentir gratidão
Pelo amor devotado a um outro?
Talvez, responde meu coração,
Porque algo em mim sabe que tudo é Um.